Skön söndag
Skön söndag - vård av mig själv. Vaknade tidigt, klockan var nog bara strax efter fem. Ute var det 6,9 grader och jag tyckte det var kallt i stugan. Kröp tillbaka under duntäcket och tog fram filten. Låg och myste ett bra tag. Tänkte på mig och på livet.
Efter en stund var det dags för fika och sedan mitt vanliga morgon-race 🏁
Löpträning i morgonsolen, det var så fint och så vackert ute. Luften är mycket speciell just nu, mycket klar och frisk.
Mmmmm en härlig söndag för kropp och själ.
Efter en stund var det dags för fika och sedan mitt vanliga morgon-race 🏁
Löpträning i morgonsolen, det var så fint och så vackert ute. Luften är mycket speciell just nu, mycket klar och frisk.
Efter löpträning blev det bubbel. Ja inte champagne utan bad, en stund i ute spat på fyrtiofem minuter med full massage på rygg och höft. Har ännu ont efter förra helgens vurpa då jag blev knuffad vid poolkanten i Miskarps och föll rakt ner i stenplattorna.
Efter badet blev det frukost med bästa Maria. Vi intog sedan söndagslunken. Solade, slappade pch njöt av dagen. Jag ringde några Corvette-vänner och sedan fick vi fikabesöke. Satt hela eftermiddagen i solen och njöt. Sen blev det middag, kvällspromenad på en halv mil och över en timme i ute-spat. Massage och ännu mer avkoppling.
Min palm blommar - så häftigt !!!
Mmmmm en härlig söndag för kropp och själ.
Kommentarer
Trackback
